Отдыхаем душой и телом благодаря SPA

Главная » Статьи » Уход за телом » Отдыхаем душой и телом благодаря SPA
Рубрика: Уход за телом | Автор: | 16.10.2014, 08:04

Отдыхаем душой и телом благодаря SPA

Стрессовые ситуации, усталость, проблемы на работе, не правильное питание все чаще сопровождают нашу жизнь. И после нескольких месяцев вот такого вот режима, посмотрев в зеркало, совсем себя не узнаешь: ломкие волосы, тусклая и бледная кожа и что важнее всего – это отсутствие блеска в глазах. Чтобы хорошо выглядеть, для женщины просто необходимо иметь качественный отдых. Но проблема в том, что времени и возможностей не всегда хватает для организации отпуска. В таком случае, стоит использовать выходные дни по максимуму. Для отдыха души и тела, ничего лучшего чем SPA-процедуры еще не придумали. К счастью, для этого не обязательно сразу бежать в салон, ведь можно отлично обустроиться и дома.

Хочется предложить Вам несколько советов, каким образом стоит организовать SPA-выходной не выходя из дома.

В первую очередь спланируйте все заранее. Очень важно, чтобы Вас ничто не беспокоило, поэтому все важные дела следует завершить до выходных. Так же составьте план процедур, которые Вы рассчитываете сделать. Обязательно выключите телефон и расслабьтесь.

Во-вторых, подготовьте все заранее. Чтобы не тревожиться по мелочам непосредственно в выходной, соберите все необходимые атрибуты заранее: купите арома-масла, маски и другую косметику для волос и тела, выберите музыку, которая Вам по душе, позаботьтесь о наличии вкусной и полезной еды.

В-третьих, водные процедуры, и все связанное с ними, лучше всего расслабляют. Поэтому, понежьтесь вдоволь в ванной, сделайте маску для волос. После этого отдохните, выпейте зеленого чаю, он отлично тонизирует, теперь можете приступать к маникюру и педикюру. Не забудьте о пилинге и масках для лица, так же можно сделать массаж.

После завершения всех процедур, организуйте себе приятный вечер: слушайте музыку, читайте книги, общайтесь с любимыми или же просто отдохните в полной тишине.

Проведя такой выходной, Вы однозначно будете выглядеть лучше прежнего, но так же есть еще несколько моментов, которые стоит учитывать:

·  не делайте воду для ванн излишне горячей – это не принесет никакой пользы, а только может навредить здоровью, вызвав головокружение или потерю сознания;

·  проводя SPA-процедуры, пользуйтесь эфирными и другими маслами. Кроме того, что у них замечательный аромат, масла ещё и очень полезны. Использовать их можно как маски для волос или обертывания для тела;

·  в качестве пилинга может послужить кофе и мед. Аромат у кожи после этой процедуры просто волшебный, да и сам эффект не хуже;

·  грязи, глина, водоросли – отличные варианты эффективных масок для лица. Выберите вариант, который Вам больше по душе и используйте как можно более регулярно;

·  слушайте релаксирующую музыку. Обычно, в SPA-комплексах используется спокойная, мелодичная музыка, в которой часто присутствуют элементы звуков природы: пение птиц, дуновение ветра, шум моря или дождя. Такого рода музыка приносит умиротворение;

·  в воду для ванн добавляйте морскую соль и различные травы. Это способствует увлажнению кожи, а так же делает ее цвет более матовым и ровным;

·  отдыхайте между процедурами так, как Вам этого хочется. Можете вздремнуть часок-другой или же просто помечтать, почитать журнал или посмотреть любимый фильм. Отдыхать необходимо обязательно;

·  если же Вы не можете позволить уделить себе целый день, выделите хотя бы несколько часов что бы расслабиться, но используйте это время только для себя;

·  устраивайте SPA-выходные как можно чаще.

В целом, эти не сложные правила и советы помогут Вам вернуть своей внешности ухоженный и здоровый вид. Конечно, очень важно проводить такие SPA-выходные регулярно, но даже за один раз Ваше отдохнувшее тело скажет Вам огромное спасибо!




Записаться на приём к косметологу прямо сейчас!



Комментарии

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.